عمل اسلیو معده
درباره مصرف مکمل‌های مورد نیاز بعد از جراحی لاغری بیشتر بدانید مکمل‌های غذایی ضروری بعد از جراحی لاغری

درباره مصرف مکمل‌های مورد نیاز بعد از جراحی لاغری بیشتر بدانید

اصولا بعد از انجام انواع جراحی لاغری مانند عمل بای پس معده، عمل اسلیو معده و عمل حلقه‎گذاری معده، به‌دلیل کاهش حجم معده و در نتیجه بروز تغییرات قابل توجه در روند هضم و کاهش قدرت جذب غذا، همه بیماران باید ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی مصرف کنند تا مواد مغذی کافی به بدن آن‌ها برسد. این روند معمولا توسط پزشک نظارت می‌شود تا احیانا بیمار با کمبود تغذیه‌ای و یا مصرف بیش‌ازحد مکمل‌ها مواجه نشود. اگر به‌تازگی تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفته‌اید، مطالعه این مطلب می‌تواند نکات خوبی در مورد ضرورت مصرف مکمل‌های غذایی بعد از جراحی در اختیار شما بگذارد.

 

به‌همین‌دلیل، قصد داریم در این مطلب به بررسی عناوین زیر بپردازیم:

1- لیست ویتامین‌های مورد نیاز بعد از جراحی لاغری

2- لیست مواد معدنی مورد نیاز بعد از جراحی لاغری

3- تا چه زمانی بعد از جراحی لاغری باید مکمل‌های مختلف را مصرف کرد؟

 

لیست ویتامین‌های مورد نیاز بعد از جراحی لاغری

بعد از جراحی لاغری شما می‌توانید با مصرف یک مولتی‌ویتامین اکثر مواد مغذی ضروری مورد نیاز خود مانند آهن، اسید فولیک، ویتامین B کمپلکس، سلنیوم، مس و روی را دریافت کنید، درحالی‌که دیگر نیازی به خوردن قرص‌های مکمل به‌صورت جداگانه ندارید. در حال حاضر برندهای مختلفی از انواع مولتی‌ویتامین وجود دارد که از نظر دوز ترکیبات و دستور مصرف تفاوت‌های محسوسی با یکدیگر دارند. بنابراین نهایتا این پزشک است که طبق نوع جراحی لاغری انجام شده، مولتی‌ویتامین مناسب شما و دستور مصرف آن را تعیین می‌کند.

علاوه‌بر مولتی‌ویتامین، شما باید مکمل ویتامین D نیز مصرف کنید. ازآنجایی‌که ویتامین D در غذاهای بسیار کمی یافت می‌شود و با وجود زندگی کم‌تحرک کنونی امیدی به تولید آن از طریق تماس نور خورشید با پوست بدن نیست، کمبود آن بعد از جراحی لاغری بیشتر نمود پیدا می‌کند. تامین این ویتامین برای تقویت جذب و تعادل کلسیم، بهبود سیستم ایمنی بدن و عملکرد سلول‌ها ضروری است. بعد از جراحی لاغری معمولا پزشک دستور مصرف روزانه 3000 واحد بین المللی (IU) ویتامین D را می‌دهد. دقت کنید که بعضی از مولتی‌ویتامین‌ها حاوی ویتامین D نیز هستند و اگر خودسرانه بدون توجه به این مسئله به‌سراغ مصرف قرص‌های مختلف بروید ممکن است با مسمومیت مواجه شوید.

B12 یک ویتامین محلول در آب است که در محصولات حیوانی و غلات غنی شده وجود دارد. اصولا وجود آن برای تشکیل سلول‌های قرمز خون، سنتز DNA و عملکرد صحیح مغز لازم است. کمبود آن می‌تواند با علائمی مثل خستگی، ضعف، از دست دادن اشتها و یبوست خود را نشان دهد. بعضی از مولتی‌ویتامین‌ها با وجود اینکه حاوی اکثر ویتامین‌های B کمپلکس هستند اما ویتامین B12 را ندارند. به‌همین‌دلیل لازم است بعد از جراحی لاغری، به‌صورت جداگانه 500 تا 1000 میکروگرم در روز قرص یا محلول خوراکی مکمل B12 را مصرف کنید. اخیرا مکمل زیرزبانی B12 نیز در بازار موجود است. برخی از بیماران ترجیح می‌دهند به‌جای مصرف روزانه مکمل‌های ویتامین B12، ماهانه یک عدد آمپول آن را تزریق کنند.

لیست مواد معدنی مورد نیاز بعد از جراحی لاغری

مهمترین مکمل ماده معدنی که باید بعد از جراحی لاغری مصرف شود، مکمل کلسیم است. ازآنجایی‌که عوارض گوارشی مکمل‌های کلسیم سیترات بسیار کمتر از کلسیم کربنات است و سریع‌تر جذب می‌شوند، معمولا پزشکان دستور مکمل مصرف کلسیم سیترات را می‌دهند.

کلسیم فراوان‌ترین ماده معدنی موجود در بدن است و از ساختار استخوان و رگ‌های خونی، عملکرد صحیح عضلات و همچنین ترشح مناسب هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصب پشتیبانی می‌کند. در صورت کمبود کلسیم، ممکن است علائمی مانند درد عضلانی، خستگی، مشکلات دندان، پوکی و شکستگی استخوان‌ها را تجربه کنید. معمولا برای بیمارانی که عمل بای پس معده یا اسلیو معده را انجام داده‌اند، دستور مصرف 1500 میلی‌گرم در روز مکمل کلسیم سیترات داده می‌شود. درصورتی‌که بخواهید مکمل کلسیم کربنات مصرف کنید، باید دوز روزانه آن را تا 2000 میلی‌گرم افزایش دهید. تجربه نشان داده است که برای افزایش جذب کلسیم، بهتر است مکمل کلسیم را به‌صورت سه دوز تقسیم و آن را در سه زمان مختلف از روز با آب فراوان مصرف کنید. مکمل کلسیم را همزمان با قرص آهن مصرف نکنید زیرا ممکن است آهن بر جذب کلسیم تأثیر بگذارد.

آهن یک عنصر اساسی برای تولید گلبول‌های قرمز خون است. این ماده معدنی ضروری به پشتیبانی از متابولیسم بدن، روند صحیح رشد و تکامل، سنتز هورمون‌ها، عملکرد صحیح سلول‌ها و بافت‌های همبند کمک زیادی می‌کند. در صورت کمبود آن معمولا با علائمی مثل احساس خستگی یا سرگیجه، عدم تمرکز، افزایش ضربان قلب یا تنگی نفس مواجه می‌شوید. درصورتی‌که مولتی‌ویتامین مصرفی شما حاوی آهن نباشد باید به‌صورت جداگانه روزانه یک عدد مکمل آهن که حاوی 45 تا 60 میلی‌گرم از این ماده معدنی است را مصرف کنید.

تا چه زمانی بعد از جراحی لاغری باید مکمل‌های مختلف را مصرف کرد؟

تجربه نشان داده است که بیماران بعد از انجام جراحی‌های لاغری مثل عمل بای پس معده و عمل اسلیو معده، باید تا آخر عمر مکمل‌های ذکر شده را مصرف کنند. به‌همین‌دلیل معمولا پزشک به‌صورت دوره‌ای با دستور انجام آزمایش خون، به بررسی سطح این ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌پردازد.  

سخن آخر

اگرچه ممکن است برای شما دشوار باشد که بعد از جراحی لاغری، تا مدت زیادی مولتی‌ویتامین و انواع مکمل مصرف کنید اما نباید فراموش کنید که این نوع جراحی با کمک به لاغری سریع در طی 12 تا 18 ماه، می‌تواند شما را از خطر بروز عوارض جانبی چاقی مانند دیابت، بیماری های قلبی و حتی سرطان نجات دهد!

 

منبع: کلینیک فوق تخصصی اسلیو معده

سوال از دکتر علی امیراحمدی

کادر پزشکی کلینیک فوق تخصصی دکتر علی امیر احمدی آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. سوالات کاربران محترم را بخوانید، ما پاسخ داده ایم. شما نیز اگر سوالی دارید برای ما ارسال کنید. ما از طریق پیامک پاسخ شما را ارسال میکنیم و جهت استفاده سایر کاربران در سیستم نمایش می دهیم.

سوالات کاربران