سلام . قدمن ۱۵۸ و وزنم ۷۵ . دیابت دارم . با ی شوک عصبی ی دفعه چاق شدم . متاسفانه تحرک ورزشی اصلا ندارم . با رژیم اصلا لاغر نشدم . برای جراحی چه روشی پیشنهاد میکنید

سلام. شما چون bmi زیر 33 دارین، کاندید جراحی لاغری نیستین. بهتره از روشهای دیگه مثل لیپوماتیک و یا سایر روشها با توجه به وضعیت شما استفاده کنین.

سلام وعرض ادب .بنده ۹۰ کیلو هستم قد ۱۶۶.میتونم عمل اسلیو کنم؟ازنظرروحی خیلی افسرده شدم.هزینه جراحی چقدره؟بیمه تامین اجتماعی دارم.سپاس

سلام. چون شما bmi زیر 33 دارین، کاندید جراحی لاغری نیستین. بهتره از روشهای دیگه برای لاغری استفاده کنین

سلام قد ۱۶۷ وزنم ۸۵ کیلو بارای عمل پارگی رباط ومینیکس پا باید ۱۵ کیلو کم کنم بیمه نیروهای مسلح هستم شما چه پیشنهادی میدید ممنون

سلام. شما مناسب جراحی لاغری نیستین و بهتره از روشهایی مثل لیپوماتیک برای لاغری بهره ببرین. هزینه لیپوماتیک 13 میلیون تومنه

سلام.۳۵سال سن دارم.وزنم ۱۰۶ قدم ۱۶۵.بیمه تکمیلی خدمات درمانی نیروهای مسلح دارم.آیا کاندید عمل اسلیو هستم.هزینه با بیمه چقدر میشه؟

سلام. شما 3 کیلوگرم برای جراحی لاغری کم دارین. هزینه با بیمه نیروهای مسلح حدود 8 میلیون تومنه

سلام جناب دکتر خسته نباشید آقای دکتر خیلی عذر میخوام من وزنم ۱۱۰کیلو وقدم ۱۷۶ میخواستم عمل لیپو ماتیک انجام بدم اگر لیپوماتیک شامل من نمیشه بهترین راه کار چیه ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام. لیپوماتیک باعث بافت چربی میشه. اما روی عادات غذایی شما تاثیری نداره و کاملا برگشت پذیره. یعنی اگگه تغذیه شما تفاوتی نکنه مفید نخواهد بود. وزن شما بالاست و ما جراحی لاغری مثل اسلیو معده رو بهتون پیشنهاد میکنیم.

سلام من وزنم 85 و قدم 165 میخواستم عمل معده انجام بدم نه اسلیو یه عمل دیگه از دکتر راهنمایی میخوام و عمل ابدو مینو پلاستی همون برداشتن چربیهای بدن هست و پوست اضافه

سلام. بله. ابدومینوپلاستی برای شکم هست. با وزن شما جراحی لاغری براتون مناسب نیست. ابدومینوپلاستی میتونه براتون مناسب باشه اگه شما چاقی شکمی دارین.

سلام.میخواستم بدونم هزینه عمل چقدره؟بیمه تامین اجتماعی دارم و شاخص توده بدنیم ۴۶است

سلام. هزینه جراحی لاغری با بیمه تامین اجتماعی حدود 13 تا 15 میلیون تومنه

سلام من سی وشش سالمه وزنم صدوده وقدم ۱۶۵ دیسک کمردارم وبیمه تامین اجتماعی خواستم ببینم هزینه عمل اسلیومعده چغدرمیشه چون توان پرداخت ندارم خواستم ببینم میشه باهزینه کم این عمل روانجام دادچون وزنم بالاست کمرم خیلی دردشدیدداره

هزینه جراحی لاغری برای شما حدود 13 میلیون تومن هست

باسلام خسته نباشیدآقایه دکتر قد من ۱۷۷سنم ۲۶وزنم ۱۷۰ امکانش هست من لاغر بشم

سلام. بله میتونید لاغر بشید. جراحی لاغری درمان مناسبی برای شماست

با سلام و احترامآقای دکتر ببخشید من وزنم 87 و قدم حدود 167 می باشد. چهل و دو ساله هستم. من فقط از ناحیه شکم و پهلو مشکل دارم.می خواستم بفرمایید که هزینه جراحی اسلیو معده با بیمه تامین اجتماعی حدوداً چقدر میشه؟ و اینکه بیمه تکمیلی به چه صورت باید باشه؟ لطفاً پاسخ بدید. ممنون از شما

سلام. شما با این قد و وزن اصلا مناسب جراحی لاغری به روشهای اسلیو و بای پس و سایر روشها نیستید. بهتره از روش های دیگه مثل لیپوماتیک، رژیم درمانی و ... استفاده کنین

من مشکل آریتم قلبی داشتم .ک توسط دکتر متخصص قلب انجام دادا خدارو شکر راضی هستم بعد سه الی چهار سال آنژیو شدم ک گرفتگی شدید در یکی از رگها داشتم فنر گذاشتن مشکل پزوریازیس دارم .و سایدگی زتنو ک هر دو ماه آمپول رمیکی استفاده میکنم .فشار خون کلسترول بالا هم دارم وزنم صد سی قدم صد هفتاد دو میتونم اسلیم کنم ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام. شما باید برای جراحی لاغری اول به پزشک قلب خودتون مراجعه کنین و با بررسی شرایط فعلیتون از ایشون تاییدیه بگیرین و اگه تایید کردن بله میتونین عمل کنین.

سلام وقتتون بخیر بنده ۲۹سالمه قد۱۷۲ وزن ۹۵ بیمه تکمیلی وتامین اجتماعی دارم هزینه عمل اسلیو چقدرمیشه

سلام. bmi شما 32 هست و توصیه میکنیم جراحی لاغری رو انجام ندین و برای لاغری از روش ها دیگه استفاده کنین.

وزنم ۸۰ قدم ۱۵۸ بی ام آی من چطوری هست و آیا عمل شامل من میشود

سلام. bmi شما 32 هست و بهتره روش های دیگه غیر از جراحی لاغری رو امتحان کنین

سلام ودروده فراوان بنده ۱۰۵ کیلو وزنم هستقدم یک مترو۷۰سانتبنده بیمه ندارملطفا هزینه دقیق چقدر میشه وادرس مطبتون روهم لطف کنیدباتشکر

سلام. هزینه جراحی لاغری برای شما حدود 23 تا 26 میلیون تومن هست. آدرس در صفحه رزرو نوبت موجوده

سلام آقای دکتر. من خانمی ۵۰ ساله هستم. از سال ۸۱ که ۱۱۰ کیلو بودم شروع به گرفتن رژیم کردم یکساله ۴۵ کیلو کم کردم. جراحی ابدومینوبلاستی و هیپوفیز چربی های پشت بدنم را انجام دادم.بعد از چندسال دوباره چاق شدم و به ۹۰ کیلو رسیدم دوباره رژیم گرفتم حتی به ۵۷ کیلو رسیدم متاسفانه باز هم برگشت.دیگه از رژیم گرفتن خسته شده ام و می خواهم جراحی لاغری انجام بدم. الان ۸۵ کیلو هستم البته قدم ۱۶۴ می باشد. می خواستم ببینم عمل اسلیو معده می تونم انجام بدم یا از نظر شما کدام روش جراحی لاغری برای من مناسب است؟ در ضمن بیمه خدمات درمانی و بیمه تکمیلی آتیه سازان حافظ دارم.خیلی ممنونم.

سلام. شما باید عادات غذایی خودتون رو تغییر بدید. رها کردن رژیم بدون تغییر عادات غذایی از دلایلل اضافه وزن شما هست. bmi شما مناسب جراحی لاغری نیست.

سلام اقادکتر خسته نباشی من ازاهواز مزاحمتون میشم وزنم ۱۳۵کیلو قد ۱۶۵ بیمه اجتماعی تکمیلی دارم البرز هزینش چقد میشه نوبت چجور بگیرم

سلام. به طور کلی هزینه جراحی لاغری با بیمه تامین اجتماعی حدود 13 تا 15 میلیون تومان و با بیمه تکمیلی بین 8 تا 10 میلیون تومان هست. باید از طریق صفحه رزرو نوبت نوبت بگیرین

سلام خسته نباشید قد من ۱۶۵ وزن ۱۲۷و سنم۲۱ ساله میخواستم ببینم هزینش با بیمه تامین اجتماعی چقدز میشه و من جز بیمه همسرم هستم و ادرس وشماره تماس برای ویزیت میخوام ممنون

سلام. هزینه جراحی لاغری برای شما حدود 13 میلیون تومن با بیمه تامین اجتماعی هست. آدرس و شماره تلفن در صفحه رزرو نوبت موجوده

سلام عمل اسلیومعده بابیمه تکمیلی چقدرهزینه دارد؟؟؟

سلام. هزینه جراحی لاغری با بیمه تکمیلی حدود 8 تا 10 میلیون تومن هست.

سلام اقا دکتر میخوام عمل اسلیو کنم وزنم ۱۲۰ کیلومیخوام وزنم۷۵بشه میشه یانه

سلام. بله. با کمک جراحی لاغری و همینطور رعایت شما وزنتون به وزن دلخواهتون میرسه

سلام خدمت شمااول اینکه عوارض داره یا نهدوم بستری چند روز ههزینه تمام شده چقدر استبا تشکر

سلام. هز عملی عوارض د اره. تو صفحه مجله زیبایی مقالاتی درمورد عوارض جراحی لاغری موجوده. میتونین مطالعه کنین اما به طور کلی عوارض این عمل کمه. مدت بستری سه روزه. هزینه با بیمه 13 میلیون و بدون بیمه 23 میلیون تومن هست.

سلام خسته نباشید.من بیمه نیروهای مسلح رو دارم و بی ام ای هم ۴۰ هست فکر میکنم خواستم ببینم هزینه اسلیو معده برای من چطور هستش

سلام. هزینه جراحی لاغری برای شما حدود 8 میلیون تومن هست

سلام من قدم ۱۶۶ وزنم ۷۵ و به شدت از چاقی بازو و چربی زیر باسن که لاغر نمیشه عذاب میکشم باید چیکار کنم میتونم چربی رونمو که زیر باسنمه رو تخلیه کنم هزینش چقدره؟

سلام. بله شما میتونین از روش هایی مثل لیپوماتیک استفاده کنین. اما جراحی لاغری برای شما مناسب نیست

سلام خسته نباشیدمن میخوام عمل اسلیو معده انجام بدم با وزن103 و قد 154 بیمه تکمیلی آسیا دارم هزینه عمل چقده؟ من عجله دارم میشه زودتر عمل شم؟

سلام. عمل شدن شما بستگی به جواب آزمایشات شما داره. اگه مورد تایید دکتر باشن بله، عمل میشید. برای اطلاع دقیق از پوشش بیمه باید با خود بیمه تماس بگیرین. اما به طور کلی هزینه جراحی لاغری با بیمه تکمیلی حدود 8 تا 10 میلیون تومن هست.

هزینه ی جراحی لاغری

سلام. هزیننه جراحی لاغری برای bmi بالای 40 با بیمه حدود 16، زیر 40 و بدون بیمه حدود 26 میلیون تومان

میخواستم ببینم هزینه عمل چقدر میشه؟

سلام. هزینه جراحی لاغری بر اساس bmi است. اگر bmi شما بالای 40 باید و بیمه هم داشته باشید، حدود 13 تا 16 میلیون تومان است و در غیر اینصورت به صورت آزاد و در حدود 23 تا 26 میلیون تومان است.

39ساله قد 163وزن 132 ارتروز هم دارم کم کاری تیروید هم دارم میتونم عمل اسلیو انجام بدم

سلام، بله شما میتوانید جراحی لاغری را انجام دهید.

سلام اقای دکتر،بی ام ای بنده حدود چهل است،بیمه تکمیلی دانا کارت طلایی دارم همچنین ببمه تامین اجتمایی و تکمیلی بازنشستگان که آتیه سازان حافظ میباشد،این ببمه ها کل هزینه عمل اسلیو را پوشش میدهد؟ و یا چه مقدار هزینه ای به عهده خود بیمار استممنون و سپاسگزارم

سلام. هزینه جراحی لاغری با بیمه آتیه سازان 8 تا 10 میلیون تومان است.

اگر کسی BMI۴۰ داشته باشه تامین اجتماعی هزینه ای پرداخت میکنه یا نه

سلام بله، برای این شاخص توده بدنی بیمه قسمتی از هزینه جراحی لاغری را پرداخت میکند.

باسلام به آقای دکتر میخواستم بدونم عوارض بای پس چیه ...خیلی عوارض داره من دیابتی هستم خیلی میترسم از بعد این عمل مریضی های دیگع داشته باشم تا آخر باید قرص ویتامین بخورم واینکع قندم بالا بود مشکلی پیش نمیاد ولی سعی دارم میکنم تا روز عمل بیارمش پایین قند رو... بعد ببخشید من ۱۶ نوبت عمل دارم استرس زیاد از امروز لکه بینی افتادم موردی نداره اگر روز عمل هم باشم

میتوانید برای عوارض بای پس، مقالات سایت را مطالعه بفرمایید. باید با پزشک مشاوره کنید و سوالات خود را حضورا از ایشان بپرسید. عوارض بیماری های فعلی شما بسیار بیشتر از جراحی لاغری است. هر عمل عوارض خاص خود را دارد.

سلام . من بیمه تامین اجتماعی وبیمه معلم دارم میخواستم بدونم اقای دکتر فرمودند ۱۳ میلیون پول عمل جراحی لاغری معده با مخارج بیمارستانتون میشه لطفا بگید من اگه از بیمه استفاده کنم کلا چقدر هزینه عملم میشه که به جزء بیمه خودم باید پرداخت کنم ممنون میشم پاسخ بدید

هزینه گفت شده برای عمل با بیمه است

عمل جراحی لاغری (به روش اسلیو معده) چقدر طول می کشد؟

عمل جراحی اسلیو زمانی کوتاه کمتر از یکساعت زمان می برد.

سلام قدمن۱۶۰ وزن۹۵ شاخص توده بدنی من ۳۷.۱ است آیا میتوانم عمل اسلیو را انجام دهم دفترچه نیروهای مسلح دارم هزینه عمل برای من چقد میشود.

سلام. افراد با شاخص توده بدنی بالای 35 کاندید جراحی لاغری هستند. با توجه به شاخص توده بدنی ذکر شده، شما مشمول بیمه نیستید. صرفا افرادی که دارای BMI بالای 40 هستند مشمول بیمه میشوند. هزینه عمل برای شما میتواند بین 8 تا 10 میلیون تومان باشد.

قیمت آزاد چنده ...وزنم باید به چند برسه تا بیمه قبول کنه ..مچکرم

سلام. اصولا افراد با شاخص توده بدنی (BMI) زیر 35 کاندید مناسبی برای جراحی لاغری نیستند.جهت بهرهمندی از بیمه، شاخص توده بدنی شما باید بالای 40 باشد. میتوانید با مراجعه به صفحه اصلی سایت، BMI خود را محاسبه کنید. هزینه عمل به صورت آزاد بین 20 تا 24 میلیون تومان است.

باسلام من ۳۰سالمه وقدم ۱۷۰ووزنم ۱۱۰ کیلو میباشد وتاحالا چندین بار رژیم گرفتم ولی باز وزنم برگشته وحدود یک سال ونیم عمل دیسک کمر انجام دادام ولی دردهایم خیلی خوب نشده وچون به علت کمر درد تحرک کمی دارم وزنم روز به روز زیادمیشه میخواستم بدونم ایا میشه منم عمل اسلیو معده انجام بدم چون به خاطر مشکل کمرم تحرکم کمه با عمل اسلیووزن کم میکنم ممنون میشم اگه راهنمایم کنینین چون خیلی درد درکمر وپاهام دارم خیلی هاهم میکن از وزنته خودشم چاقیه من در بالاتنه ام هست وپایین تنه لاغری دارم ممنون

درود، شاخص توده بدنی شما 38.1 است و محدوده وزن سالم برای قد شما : 53. - 72 کیلو گرم می باشد. با توجه به اینکه چاقی شما نوع دوم (چاقی شدید) می باشد و میزان اضافه وزنتان 38 کیلوگرم است، شما کاندیدای جراحی لاغری (اسلیو معده) هستید. بعد از جراحی در سریعترین زمان ممکن لاغر خواهید شد و تمامی مشکلات جسمی شما منجمله دیسک و درد کمر برطرف خواهد شد.

عوارض جراحی لاغری چیست؟ خطر عوارض اسلیو معده چقدر است؟

هر عمل جراحی تهاجم به بدن محسوب ی شود و سوای فواید مضرات و عوارضی هم برای آن متصور است. عوارص بلند مدت جراحی اسلیو هنوز بخوبی مشخص نیست و تقریبا می توان گفت بسیار اندک و قابل اغماض است ولی در حین و بلافاصله بعد از عمل عوارضی مانند خونریزی، نشت، عفونت قابل تصور است که همگی بطور غالب قابل درمان است.

آیا چاقی برگشت دارد ؟ یعنی بعد از جراحی لاغری امکان دارد که دوباره چاق شوم؟

بله جراحی چاقی به شما کمک می کند تا با تلاش کمتر و بدون رژیم غذایی و فشارهای روانی ناشی از آن لاغر شوید اما همکاری شما را برای افزایش تحرک و رعایت اصول تغذیه ای یعنی اجتناب از تکرر وعده های غذایی و خوردن غذاهای کم حجم و پر کالری را می طلبد. جراحی چاقی سیکل معیوب خوراک بالا و تحرک کمتر را می شکند و تبدیل به تحرک بالا و خوراک کمتر می کند و این اصل مادامی که رعایت شود بازگشت وزن وجود ندارد.

آیا جراحی لاغری آپنه خواب را درمان می کند؟

بله، یکی از عوارص بسیار مهم چاقی پنه خواب است که متاسفانه موجب مرگ ناگهانی و فشار خون بالا می شود و افراد درگیر نباید با آن به سادگی برخورد کنند و باید سریعا اقدام به جراحی کنند.

لاغر شدن من بعد از عمل جراحی چاقی (یا همان جراحی لاغری) چقدر طول می کشد؟

پروسه کاهش وزن همانطورکه توضیح داده شد حدود دو سال طول می کشد ولی زمان طلائی و حداکثری ماههای اول بخصوص ۶ ماه اول است که ۶۰ در صد وزن اضافی کم می شود با افزایش زمان و کاهش وزن پروسه کاهش وزن هم کمتر می شود.

آیا بعد از جراحی لاغری می توان باردار شد؟

بله، بارداری با وزن بالا بسیار خطرناک است، بالطبع با عمل جراحی که انجام می شود وزن کاهش می یابد و این خطر هم بسیار کاهش می یابد و از طرفی بسیار از ناباروریها مرتبط با چاقی هستند مانند تنبلی تخمدان و بیماری تخمدان با کیستهای متعدد که بعد عمل جراحی چاقی تا اندازه بسیار زیادی بر طرف می شود اما توصیه غالب منابع علمی به بارداری بعد از یکسال و نیم از عمل جراحی چاقی است و این امر به دلیل جلوگیری از آسیب مادر است چون جنین آنچه را نیاز دارد از مادر برداشت می کند یا راحت تر بگویم می کند و اگر مادر تغذیه کامل نداشته باشد آسیب می بیند.

آیا بعد از جراحی لاغری دچار حالت تهوع و استفراغ می شویم؟

از آنجائیکه عمل روی معده انجام می شود و بخش زیادی از آن برداشته می شود حالت تهوع یک امر طبیعی خواهد بود ولی موقتی است. استفراغ امری بسیار گذراست و نباید بیشتر از ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعدعمل جراحی طول بکشد.

درد بعد از جراحی لاغری چقدر است؟

خوب هیچ عمل جراحی بدون درد نیست، اما با استفاده روتین ما از پمپ درد برای کل بیماران اسلیوی معمولا درد قابل تحمل و بسیار کم خواهد بود.

جراحی لاغری بجز کاهش وزن چه بیماری هایی را درمان می کند؟ آیا بیمارانی که دیابت دارد می توانند عمل اسلیو معده انجام دهند؟

خود چاقی مادر تمام امراض است و در تمام دنیا چاقی را صدها بار زیانبارتر از سوئ تغذیه شایع در کشورهای بسیار فقیر میدانند لذا با بر طرف شدن چاقی بسیاری از عوارض ان مثل مبتلا شدن به دیابت، کبد چرب، فشار خون، آرتروز ژانو، دیسک کمر، سکته های ۳لبی ومغزی و قلبی، ابتلا به انواع سرطانها، نازایی، مشکلات روحی روانی شایع و .... مرتفع می شود.

هزینه جراحی لاغری بای پس چقدر است؟

همان هزینه اسلیو است با حدود ۳ تا ۴ تومن اضافه تر.

جراحی لاغری از چه سنی تا چه سنی قابل انجام است؟

طبق تمام منابع علمی دنیا از سن ۸ سالگی قابل انجام است تا حداکثر سن ۶۵ سالگی اما بسته به فیزیک و توانمندی فرد تصمیم گیری خواهد شد اما ترجیح ما انجام این عمل در زمان و سنی است که فرد حداکثر همکاری را با تیم پزشکی داشته باشد یعنی بالاتر از سن ۱۵ سالگی.

مدت بیهوشی در جراحی لاغری چقدر است؟

چون زمان عمل جراحی کوتاه است (حدود ۳۰ دقیقه) بالطبع زمان بیهوشی هم کوتاه است حداکثر یک ساعت است.

سلام من سر گیجه شدید دارم با سرفه و تنگی نفس احساس میکنم سرم و دستهام داره سنگینی میکنه و فشارم رو نه

سلام،عزیزم ایا جراحی لاغری انجام دادید؟چند وقته؟لطفا سوالتان را بصورت کامل مطرح بفرمایید

سلام اقا دکتر من 32 سال دارم. وزن ۹۸ و قد ۱۵۲ میتونم جراحی لاغری انجام بدم؟

BMI=42/4 سلام باید عمل کنید

سلام . وقتتون بخیر. ممنون میشم بابت نوع جراحی لاغری مناسب و نحوه محاسبه هزینه اش راهنماییم کنید: آقا؛ قد 177 و وزن 127 و کم کاری تیرویید تحت کنترل دارم و بیمه تامین اجتماعی و تکمیلی سرمد هستم. سپاسگزارم

سلام شاخص توده بدنی یا همان بی ام ای شما برابر ۴۰/۵ است کاندیدای مناسب برای عمل اسلیو هستید و با توجه به بیمه هایتان حدود ۷ تا ۸ میلیون تومان هزینه عمل شماست.

سلام آقای دکتر امیراحمدی خسته نباشین، آیا بعد از عمل اسلیو میتوانم نوشابه بخورم ؟

اولا که نوشابه های گازدار و حتی آبمیوه های صنعتی پر از کربوهیدرات هستند اما اگر فعلا درباره ی نوشابه ها توصیه داشته باشیم بهتر است تاکید بشه که مصرف نوشابه در سه ماه اول بعد از جراحی منع مطلق دارد حتی بعد از سه ماه بعد از جراحی هم برای جلوگیری از عوارضی نظیر ؛ اتساع و گشادی شکم و معده ، نفخ و گاز حتی گاه خونریزی گوارشی گردد دکتر کیوان صوفی کلینیک جراحی لاغری دکتر امیراحمدی

مدت بیهوشی در جراحی لاغری چقدر است؟

با توجه به این که این جراحی لاغری کمتر از یک ساعت طول می کشد لذا کل زمان بیهوشی نیز کمتر از یک ساعت طول می کشد ولی یک تا 2 ساعت زمان ریکاوری نیاز است.

سلام جناب دکتر اگر لیپوماتیک رو انجام بدم و رژیم غذایی رو از طریق پزشک تغذیه کنترل کنم بهتراز اسلیو معده نیست من حقیقتا چند تا از فامیل و دوستانی که عمل های لاغری معده رو انجام دادن راضی نبودن به خاطر عوارض بعدش سر همین موضوع ترس بدی برای عمل الیو یا بای پس چیزایی که به معده مربوطه افتاده هو وجودم خواهش میکنم میدونم خیلی اذیتتون کردم با سوالاتم اگر لیپو رو انجام بدم و زیر نظر دکتر تغذیه کنترل کنم ایا تاثیری داره و نتیجه مطلوب رو میتونم بگیرم خدا خیرتون بده خیلی شرمنده ام وقتتون رو گرفتم

درود،بستگي به بي ام اي شما دارد،گاها بدلايل مختلف وزن با ورزش و رژيم قابل كنترل نميباشد و نياز است كه جراحي شود،ليكن اخرين پيشنهاد ما جراحي لاغري است

رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن و لاغری

1399/11/19 - دانستنی های پزشکی - رژیم غذایی - رژیم غذایی

برای کاهش وزن چه راههایی مناسب است؟ آیا رژیم غذایی در کاهش وزن و لاغری مؤثر است؟ برای رسیدن به تناسب‌اندام و سلامتی چه کاری باید انجام دهیم؟ همراه ما باشید.

اگر به دنبال یک روش صحیح برای کاهش وزن و یافتن پاسخ سؤالات خود برای لاغری هستید، ابتدا باید درباره موارد زیر اطلاعاتی کسب کنید. از جمله:

1- رژیم غذایی چیست؟

2- روشهای مختلف کاهش وزن و میزان تأثیر هرکدام در لاغری.

3- بهترین توصیه برای کاهش وزن چیست؟

رژیم غذایی چیست؟

همواره چاقی و داشتن اضافه‌وزن برای افراد ناخوشایند بوده و باعث کاهش اعتمادبه‌نفس در آنها می‌شود. به همین دلیل افراد در هر سن و سالی که باشند به دنبال یافتن راهی برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن هستند. تصور اغلب افراد جامعه از رژیم غذایی، مصرف کم و محدود مواد غذایی در یک دوره مشخص برای دستیابی به وزن ایده‌آل و مناسب است. اما باید گفت این تصور کاملاً اشتباه است و هیچ‌گونه پایه و اساس علمی و پزشکی برای آن وجود ندارد. بر اساس نظر متخصصان تغذیه، دستیابی هر رژیم غذایی به نتیجه درست به سه عامل مهم بستگی دارد که عبارت‌اند از:

نوع ماده غذایی که مصرف می‌کنیم
میزان مواد غذایی که در هر وعده استفاده می‌کنیم
زمانی که غذا را می‌خوریم

به بیان ساده‌تر و بهتر باید گفت که یک رژیم غذایی مفید یا بهترین رژیم غذایی، استفاده از مواد غذایی سالم در وعده‌های منظم است. یعنی مواد غذایی سالم در وعده‌های منظم و به میزان صحیح مصرف شود. زیرا یکی از مهم‌ترین هدف‌های داشتن رژیم غذایی، حفظ سلامتی بدن است.

هرچند رعایت رژیم غذایی ساده‌ترین راه کاهش وزن است اما ممکن است در برخی از افراد نیز مؤثر نباشد. در این موارد روش بعدی عمل اسلیو معده است. دکتر علی امیراحمدی پزشک متخصص و جراح اسلیو معده، میتواند برای کاهش وزن به این افراد کمک کند.

روشهای مختلف کاهش وزن و میزان تأثیر هرکدام در لاغری

برای کاهش وزن و مقابله با چاقی روش‌های متفاوتی وجود دارد که باتوجه به میزان اضافه‌وزن و زمان دستیابی به وزن دلخواه می‌توان روش مناسب را انتخاب کرد. برخی از این روش‌ها در زیر بیان شده‌اند که عبارت‌اند از:

انجام ورزش‌های قدرتی و ورزش‌های هوازی

داشتن تحرک و انجام ورزش‌های مختلف همیشه یکی از بهترین و مؤثرترین روش‌های دستیابی به وزن دلخواه بوده است. انجام این حرکات نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند بلکه باعث حفظ سلامتی و تندرستی و رسیدن به تناسب‌اندام نیز می‌شوند.

مصرف گیاهان دارویی

مصرف گیاهان دارویی از دیرباز بین مردم رواج داشته و طرفداران خاص خود را دارد. بیشتر افراد مصرف گیاهان دارویی را به دلیل عوارض کمترشان به داروهای شیمیایی ترجیح می‌دهند. استفاده درست و اصولی از این گیاهان مفید است اما اگر بیش از حد معمول مصرف شود ممکن است مضراتی نیز داشته باشد.

استفاده از داروهای مخصوص لاغری و کاهش وزن

این روزها تبلیغات زیادی در رابطه ‌با داروهای لاغری وجود دارد که ممکن هر فرد دارای اضافه وزنی را برای استفاده وسوسه کند. اما لازم است بدانید که اگرچه ممکن است مصرف این داروها در زمان کوتاه اثربخش باشد اما بدون شک عوارضی را در طولانی‌مدت به دنبال خواهد داشت.

رعایت رژیم غذایی

یکی از بهترین روش‌های کاهش وزن، استفاده از رژیم غذایی است. رعایت رژیم غذایی نه‌تنها برای کاهش وزن روش مطمئن و درستی است بلکه سلامتی بدن را نیز تضمین می‌کند. زیرا در رژیم‌های غذایی، به استفاده از مواد غذایی سالم و مصرف تمامی گروه‌های غذایی در وعده‌های منظم سفارش شده است. به‌کارگیری این روش تأثیر بسیار زیادی در درمان چاقی و دستیابی به یک سبک زندگی سالم خواهد داشت.

انجام جراحی‌های لاغری

یکی دیگر از روشهای قطعی و مطمئن برای کاهش وزن انجام جراحی لاغری است. از انواع این عمل‌های جراحی می‌توان به عمل بای‌پس و عمل اسلیو معده اشاره کرد. در این روش افراد میتوانند با انجام عمل جراحی به وزن مطلوب و دلخواه خود دست پیدا کنند.

از موارد ذکر شده می‌توان نتیجه گرفت که برنامه‌ریزی برای کاهش وزن بهتر است زیر نظر یک متخصص و با مشورت گرفتن از او انجام شود، زیرا پزشک بر اساس سیستم بدنی فرد می‌تواند رژیم مناسبی را پیشنهاد دهد. در نتیجه فرد می‌تواند در کوتاه‌ترین زمان ممکن و با خیال راحت به وزن دلخواه دست پیدا کند بدون آنکه آسیبی به سلامتی‌اش وارد شود.

بهترین توصیه برای کاهش وزن چیست؟

با وجود روش‌های مختلفی که برای لاغری پیشنهاد می‌شود اغلب افراد دچار سردرگمی می‌شوند و نمی‌دانند که کدام روش بهتر و کم‌خطرتر است. باتوجه‌به توضیحاتی که درباره رژیم غذایی و انواع آن بیان شد می‌توان به این نتیجه رسید که بهترین توصیه برای رسیدن به وزن مطلوب، استفاده از رژیم‌های لاغری صحیح و مطمئن در کنار انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی مناسب است. با استفاده از این روش دیگر نگران بروز هیچ‌گونه عوارضی نخواهید بود و به اینترتیب می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن و از ساده‌ترین روش به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید.

لازم به ذکر است درصورتی‌که رعایت رژیم غذایی در کاهش وزن مؤثر واقع نشد، گزینه بعدی انجام جراحی لاغری است که باید توسط پزشک متخصص انجام شود.

منبع: کلینیک فوق تخصصی اسلیو معده

سوالات کاربران (150)

کادر پزشکی کلینیک فوق تخصصی دکتر علی امیر احمدی آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. سوالات کاربران محترم را بخوانید، ما پاسخ داده ایم. شما نیز اگر سوالی دارید برای ما ارسال کنید. ما از طریق پیامک پاسخ شما را ارسال میکنیم و جهت استفاده سایر کاربران در سیستم نمایش می دهیم.