دكتر علي امير احمدي دكتر علي امير احمدي
021 8888 4006
ریکاوری و دوره نقاهت عمل لاغری در خانه
دوره نقاهت عمل لاغری

ریکاوری و دوره نقاهت عمل لاغری در خانه

14 دی 98

پس از انجام عمل لاغری ، چند روز در بیمارستان بستری خواهید شد. بعد از آن باید به خانه بازگردید و ماباقی دوره نقاهت را در خانه سپری کنید. تا اینجای کار جراح لاغری برای شما معجزه کرده و برای خلاص شدن از شر چاقی ، روی شما یک عمل انجام داده است. از اینجا به بعد و در خانه، ماموریت شما برای لاغر شدن تازه شروع می‌شود. دوره ریکاوری و نقاهت عمل جراحی لاغری برای شما یکی از مهم‌ترین دوره های زندگیتان است. در این مقاله اطلاعاتی درباره این دوره، ملاحضات و نحوه مراقبت از خود را خواهید خواند.

ترخیص از بیمارستان

جراح لاغری شما را طی دوره اقامت در بیمارستان زیر نظر دارد. او با توجه به وضعیت جسمی‌تان و میزان پیشرفت شما در روند بهبودی، تصمیم می‌گیرد که چه زمانی به شما اجازه ترخیص ازبیمارستان داده شود.

قبل از ترخيص، جراح لاغری دستورالعمل‌های خاصی درباره رژيم غذايی و نوع فعالیت‌هایی که می‌توانید انجام دهید را به همراه سایر ملاحضات و احتیاطات به شما ارائه خواهد داد. شما باید پیش از ترخیص کوچکترین نگرانی ها را با تیم پرستاری و جراح خود در میان بگذارید تا اقدامات و توصیه ای که لازم است را از جانب آن ها دریافت کنید.

دوره نقاهت عمل لاغری

برنامه ریزی برای دوره بهبودی و طی کردن دوره نقاهت عمل لاغری

شما باید به محیط زندگی خود و نحوه مدیریت آن پس از عمل جراحی لاغری فکر کنید. جایی که شما در آن استراحت می‌کنید، می‌خوابید، دوش می‌گرید، غذا می‌خورید و خلاصه تمام دسترسی های ممکن در خانه باید برای شما برنامه ریزی شوند تا در بی دردسرترین و ایمن ترین حالت ممکن دوره بهبودی خود را طی کنید و به زندگی روزمره و عادی خود برگردید.

مراجعه های بعدی به مطب جراح لاغری

ما به عنوان جراح و کادر جراحی همراه او، به پیشرفت بهبودی شما اهمیت زیادی میدهیم. برای این منظور از شما میخواهیم که تا مدت ها بعد از عمل همچنان با ما در ارتباط باشید. ما تمام تلاش خود را خواهیم کرد تا مطمئن شویم که دوره نقاهت شما پس از عمل لاغری تا حد ممکن خوب پیش میرود.

اولین ملاقات شما با جراح لاغری تقریبا از 10 روز تا نهایتا 3 هفته پس از عمل خواهد بود. هر بار که به مطب جراح سر میزنید، او شما را کاملا ارزیابی کرده و دستورالعمل های لازم را تا ملاقات بعدی به شما ارائه خواهد داد.  و به طور کلی بعد از ویزیت و پیگیری های اولیه، شما باید مرتباً جراح خود را ببینید.  (معمولاً بعد از شش هفته، سه ماه، شش ماه و نه ماه بعد از عمل)  و پس از آن، شما قرار ملاقات سالانه خواهید داشت. اگر مابین این جلسات شما از بابت چیزی نگران هستید یا مشکلی برایتان پیش آمده حتما و حتما با پزشک خود صحبت کنید.

 

دوره نقاهت عمل لاغری

پس از عمل جراحی لاغری از انجام این فعالیت ها اجتناب کنید

به طور کلی انجام فعالیت شدید به مدت سه تا شش هفته پس از عمل ممنوع است. برای مثال از انجام فعایت های زیر طی این مدت اجتناب کنید:

  • در طول شش هفته اول بعد از عمل از بلند کردن هر چیزی سنگین تر از 10 کیلو یا انجام حرکات فشاری خودداری کنید.
  • از انجام دادن کارهایی مانند بلند کردن اجسام سنگین، حمل یا فشار یا هل دادن بارهای سنگین به مدت سه ماه بعد از عمل خودداری کنید.
  • برای یک مدت طولانی یکجا ننشینید یا نایستید. موقع نشستن مرتباً موقعیت خود را تغییر دهید و به جای ایستادن در یک نقطه، در اطراف قدم بزنید. (این راهکارها ممکن است به جلوگیری از ایجاد لخته های خون در پاهای شما کمک کند. )

فعالیتهای توصیه شده در دوره نقاهت پس از عمل لاغری

  • در طی چند هفته اول بعد از عمل لاغری ، ممکن است بعد از انجام فعالیت، احساس ضعف و خستگی کنید. این طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. با این حال و با وجود خسته شدن، اما انجام فعالیت های سبکی مانند پیاده روی های مکرر به شما توصیه می شود.
  • به تدریج فاصله ای که پیاده روی میکنید را افزایش دهید. زیرا هرچه از نظر جسمی فعال تر باشید، و بهتر و روانتر حرکت کنید برای سلامتی شما بهتر است. این باعث بهبودی به موقع و سریع شما می شود و در نهایت انرژی بیشتری به شما می دهد.
  • طی دوره ریکاوری حداقل چهار بار در روز پیاده روی کنید، به طوری که تا هفته ششم روزانه 30 تا 45 دقیقه پیاده روی کرده باشید.
  • پس از سپری شدن 6 ماه از دوره نقاهت بهتر است با نظر جراح لاغری خود روزانه 2 تا 3 کیلومتر را به آرامی پیاده روی کنید مگر اینکه با مشکل مفاصل روبرو باشید. و نتوانید اینکار را انجام دهید. حتی در این صورت هم نباید دست از فعالیت فیزیکی سازنده بر دارید و بهتر است رو به تمرینات آبی بیاورید. (حدود 3 هفته پس از عمل میتوانید تمرینات آبی را در پیش بگیرید)

آب بدن خود را هر طور شده تامین کنید (هیدراته بمانید)

ممکن است شما خسته شوید و احساس ضعیف یا حالت تهوع داشته باشید یا ممکن است چند هفته اول بعد از عمل لاغری استفراغ را تجربه کنید. این احتمالا ناشی از کم آبی بدن شما است. برای جبران این کم آبی در صورت لزوم باید مصرف مایعات خود را افزایش دهید. توصیه می کنیم روزانه 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید.

دوره نقاهت عمل لاغری

مسافرت رفتن پس از عمل لاغری

زمانی که به اندازه کافی قدرت خود را بازیافتید میتوانید در مسافت های کوتاه به مسافرت بروید. اما نباید هیچگونه وسیله نقلیه ای برانید. البته همیشه اینگونه نیست و زمانی که دیگر هیچ دردری احساس نکردید میتوانید خودرو یا وسلیه نقلیه خود را با رعایت نکات ایمنی برانید. اما دست کم از 1 هفته تا حداقل ده روز از عمل جراحی لاغری نباید ماشین یا هر وسیله دیگری برانید.

بهداشت شخصی پس از عمل جراحی لاغری

اغلب بیماران دوست دارند در روزهای اول پس از عمل برای پشتیبانی عاطفی و جسمی شخصی را در خانه همراه خود داشته باشند. پدر، مادر، همسر یا هر کس دیگری میتواند در چنین نقشی ظاهر شود و در کارهای شخصی به بیمار کمک کند. در هر صورت با توجه به ماهیت عمل جراحی های شکمی، ممکن است شما در استفاده از توالت نیز به کمک نیاز داشته باشید که حتما باید شخصی به شما در این خصوص کمک کند. برای اینکه به بهداشت شخصی خود برسید تعدادی لوازم تهیه کنید و در اطراف خود به همراه داشته باشید. سعی کنید همواره یک دستمال مرطوب، بطری آب و یا یک پد اسفنجی برای مواقع ضروری به همراه داشته باشید.

مراقبت از زخم بعد از عمل جراحی لاغری

  • با توجه به اینکه عمل جراحی لاغری شما به شیوه لاپاراسکوپی انجام شده است برش ها و در کل بخیه های شما بسیار جزئی هستند. بنابراین نیاز چندانی به مراقبت ندارند. تنها باید تا بسته شدنشان حواستان جمع باشد دچار عفونت نشوند.
  • به احتمال زیاد نخ بخیه های شما قابل جذب است که دیگر نیازی به کشیده شدن هم ندارند. اما اگر غیرقابل جذب باشند بعد از مدتی باید آن ها را کشید.
  • اگر برای بستن برش های جراحی از چسپ های مخصوص بخیه استفاده شده است، پس از مدتی چسپ ها خود به خود کنده میشوند
  • اگر هم از استاپلر (نوعی وسیله جراحی منگنه مانند) استفاده شده باید بخیه ها توسط جراح لاغری کشیده شوند.
  • مهم نیست که زخم کی و چه وقت بسته می‌شود برای شما تنها باید این مهم باشد که تا موقع بسته شدن به درستی از آن محافظت کنید.
  • اگر زخم شما در حال ترشح کردن است و یا به لباس شما گیر می‌کند باید آن را با یک پانسمان بسیار سبک بپوشانید.
  • بعد از گذشت حدود سه هفته، اگر جای زخم مرطوب شود معمولا مشکلی پیش نخواهد آمد. بنابراین میتوانید حمام کنید یا دوش بگیرید.
  • حتی با وجود بیشترین مراقبت، هر زخمی می تواند آلوده شود. اگر زخم شما قرمز و متورم شده یا حاوی چرک است و ترشحاتی دارد، درد میکند یا تب داشتید حتما در اسرع وقت به جراح لاغری خود اطلاع دهید. زیرا ممکن است دچار عفونت در محل زخم شده باشید.
  • از پماد آنتی بیوتیک یا دیگر پمادهای مسدود کننده بر روی برش خود استفاده نکنید ، مگر اینکه تیم پزشکی شما دستورالعمل این کار را داده باشد.

مراقب بروز یا تجربه علائم زیر باشید

هرچند که ما انتظار نداریم شما طی دوره نقاهت عمل لاغری مشکل جدی داشته باشید. اما اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، باید سریعاً با ما تماس بگیرید:

  • تب 40 درجه یا بالاتر
  • قرمزی، تورم، افزایش درد یا تخلیه چرک از زخم
  • درد قفسه سینه یا تنگی نفس
  • حالت تهوع یا استفراغ که بیش از 12 ساعت طول بکشد
  • درد، قرمزی یا تورم در پاها
  • ادرار کمتر از چهار بار در 24 ساعت
  • دردی که تنها با استفاده از داروهای ضد درد غیر قابل تحمل است

دوره نقاهت عمل لاغری

علائم عادی که در دوره نقاهت عمل لاغری تجربه می کنید

طی دوره بهبودی ممکن است برخی از علائم زیر را که عادی تلقی می شوند تجربه کنید:

  • تورم و کبودی متوسط: اما اگر تورم و کبودی شدیدی را تجربه کردید ، به جراح لاغری خود اطلاع دهید، زیرا این امر ممکن است نشانگر خونریزی یا عفونت باشد.
  • ناراحتی یا درد خفیف تا متوسط: اما اگر درد شدید شد و با استفاده از داروهای آرامبخش تسکین پیدا نکرد ، لطفا با جراح خود تماس بگیرید.
  • بیحسی موقت در موضع جراحی: وقتی جراح روی پوست و لایه های زیرین آن برش میزند ممکن است اعصاب آن ناحیه بریده شوند. نگران نباشید زیرا با بهبود انتهای عروق عصبی به آن نواحی، معمولاً طی دو تا سه ماه بعد از عمل، احساس برمی گردد. با این وجود ، لازم است که هنگام استفاده از پدهای گرمایشی در مناطقی که ممکن است دچار بی حسی بعد از عمل شوند، کمی دچار سوختیگی جزئی شوید.
  • خارش و احساس مومور شدن: این علائم در دوره نقاهت عمل لاغری شایع است. یخ ، مرطوب کننده های پوست، روغن ویتامین E و ماساژ اغلب برای برطرف کردن این علایم مفید هستند.
  • در ابتدا ، همه زخم ها به رنگ قرمز ، صورتی تیره یا بنفش است. جای زخم حدود یک سال طول می کشد تا کاملا محو شود. بسیار مهم است که از یک سال پس از جراحی از زخم های خود در برابر آفتاب محافظت کنید.

سایر علایم احتمالی که ممکن است پس از عمل با آن ها به صورت موقتی روبرو شوید عبارتند از:

  • اسهال
  • تهوع و استفراغ
  • کم آبی بدن
  • جای زخم
  • ریزش موقتی مو سر
  • تغییرات موقتی پوست
  • کم خونی یا آنمی
  • عفونت
  • فتق
  • نفخ
  • تغییرات روده ای

از دکتر بپرسید

دكتر علي امير احمدي
فرم طرح سوال از دکتر امیراحمدی
سوال از پزشک - Fa
  • برای دریافت مشاوره دقیق تر بهتر است حضوری مراجعه کنید. شما می توانید با دریافت نوبت آنلاین سوالات خود را مستقیما از دکتر رسایی بپرسید. و همچنین از ۵% تخفیف ثبت نام آنلاین برای ارتودنسی نیز استفاده نمایید
  • لطفا از صحت اطلاعات تماس خود اطمینان حاصل کنید در غیر این صورت امکان ارسال پاسخ وجود نخواهد داشت.
  • لطفا دقت فرمایید که آدرس ایمیل www ندارد.
Maximum upload size: 268.44MB
برو پایین

نظر بدهید

دكتر علي امير احمدي
نظر خود را ارسال کنید
لطفا تمامی موارد خواسته شده را وارد نمایید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وارد کردن موارد ضروری الزامیست.