10 نصائح بعد عمليّة تحويل مسار المعدة بالمنظار

10 نصائح بعد عمليّة تحويل مسار المعدة بالمنظار

 

10 نصائح بعد عمليّة تحويل مسار المعدة بالمنظار: يشغل بال الكثيرين من الأشخاص الذين لديهم مرض السمنة المفرطة والقادمين على إجراء عمليّة تحويل مسار المعدة إلى المرحلة التي تلي إجرائها ومدة النقاهة اللازمة والإرشادات اللازمة للوصول إلى أفضل وزن دون التعرض لأيّ مضاعفات سلبيّة.

 

1.فترة النقاهة التامة بعد العمليّة

الراحة التامة في المنزل لمدة أسبوع على الأقل حتى يلتئم الجرح وعدم إرهاق الجسم بالحركة أو قيادة السيارة أو أي عمل فيه مجهود.ومن الأفضل من مراجعة الطبيب بعد أسبوع للإطمئنان على الجرح.

 

2.الالتزام بالنظام الغذائي المقدم من قبل الطبيب وتناول الأطعمة والاشربة ببطء

يعاني الكثير من المرضى من أعراض متلازمة الإغراق dumping syndrome  بعد عمليّة تحويل مسار المعدة ولتجنب حدوث ذلك تنصح العيادة الطبية في مجموعتنا اتباع النظام الغذائي على الشكل التالي:

  • من الأسبوع إلى الشهر الاول:

تناول فقط السوائل المصفاة لأيّ حساء أو طعام شرط أن تكون خالية من الجزيئات الصلبة وأيضاً تناول الحليب والعيران المخفف والعصائر الطبيعيّة ويفضل أن تأخذ بشكل جرعات وليس دفعة واحدة لتجنب الإرتجاع..

  • من بداية الشهر الثاني إلى الشهر بداية الشهر الثالث:

تناول الأطعمة المهروسة جيدا عبر  الخلاط اليدوي أو الكهربائي على أن تكون مهروسة جدا.

  • الشهر الثالث:

يمكنك البدء بتناول أطعمة السفرة مع الأهمية القصوى في مضغ الطعام الجيّد ويفضل أن يأخذ على الأقل ٣٠ دقيقة لتناول الوجبة وتناول الوجبات ببطء وفي أوقات منظمة.

 

3.شرب المياه بكميات وفيرة

ينصح الأطباء بضرورة شرب المياه بكثرة بعد عملية تحويل المسار لتجنب حدوث الجفاف، ويحتاج المريض على الأقل 8 أكواب من المياه أو ما يعادل 2 لتر من المياه يومياً، ومن المهم جدًا شرب الماء في جرعات في الشهر الأول والشرب رشفة كل 2 إلى 3 دقائق ، ومن المحبذ عدم انتظار العطش.

جراحة المجازة المعدية

 

4.تناول وجبات بسيطة وفي زمان محدد

من المهم في الشهر الثالث بعد إجراء عمليّة تكميم المعدة وعند البدء بتناول طعام السفرة أن نسعى إلى تناول وجباتنا الرئيسية في وقت محدد وعلى أن نتناول وجبات خفيفة بينهم تضم فواكه ذات سعرات حرارية منخفضةعلى أن يتراوح حجم الوجبة الرئيسية الواحدة من نصف كوب من الطعام إلى كوب كحد أقصی.

 

5-الإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتينات

تستغرق البروتينات وقتاً طويلاً في هضمها ووصولها إلى الأمعاء، وهذا الأمر  يجنبك وصول الطعام بسرعة إلى الأمعاء ومعاناتك من أعراض متلازمة الإغراق التي تحدثنا عنها سابقاُ، لذلك يفضل أن تعتمد وجبتك بشكل أساسي على البروتينات، وأن تبدأ بها طعامك قبل أي عنصر آخر. بالإضافة إلى أن البروتينات تساعدك على إمتلاك العضل.

 

6-تجنب تناول السكريات والدهون قدر المستطاع

لقد ذكرنا سابقاً أن تناول الوجبات التي تحتوي على سكريات ودهون هي من أشهر المسببات في أعراض متلازمة الإغراق وسبب ذلك عدم إستغراق السكريات والدهون وقتاً طويلاً في الهضم.لذلك يفضل الابتعاد عنها بقدر المستطاع خاصة بعد الفترة التي تلي العمليّة.

 

7.المضغ الجيّد للأطعمة

لقد ذكرنا سابقا أن تأخذ أي وجبة على الأقل ٣٠ دقيقة لتناول ومضغها جيداً ببطء وذلك لسبب رئيسي ومهم أنَّ عملية تحويل مسار المعدة تؤدي إلى صغر حجم الفتحة التي تربط بين المعدة والأمعاء، ولذلك فثد تتسبب حبات الطعام الكبيرة في انسداد هذه الفتحة وإصابتك بالغثيان والقيء، لهذا السبب ينبغي أن تتناول قطع صغيرة من الطعام وتمضغها جيداً حتى تصبح مهروسة قبل أن تبلعها.

 

8-استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائيّة

يعتبر استخدام الفيتامينات بعد عملية تحويل المسار أمراً في غاية الأهمية، وذلك لطبيعة العملية؛فإنّ عمليّة تحويل مسار المعدة تؤثر على امتصاص بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ليقوم بالعديد من الوظائف الحيوية، الأمر الذي يؤدي إلى حتمية استخدام هؤلاء المرضى للفيتامينات مدى الحياة.

 

9-الحد من المشروبات التي تحتوي على كافيين

ينصح بعد تناول الكافين في الأيام لا بل الأشهر الأولى بعد العمليّة لانه يسبب في ظهور أعراض الجفاف عند بعد المرضى لذلك ينصح الأطباء بتناول كميات وفيرة من المياة والحد من شرب الكافيين كالشاي والقهوة.

 

10-ممارسة الرياضة وبالأخص المشي

ينصح الأطباء على يوميا بعد عملية تحويل مسار المعدة إلى المشي لمدة نصف ساعة وبطريقة هرولة هذا الأمر يساعدك إلى إستراجع عافيتك بسرعة كما تمتع بجسم رشيق ليس فحسب أيضاً يساعدك على تجنب حدوث الإمشاك وهو من الآثار الجانبية لعمليّة تحويل مسار المعدة.

اقرأ مقال مماثل:

جراحة إنقاص الوزن

اشتراک:
Share on facebook
Share on twitter
برچسب ها:
سوال از دکتر علی امیراحمدی:
کادر پزشکی کلینیک فوق تخصصی دکتر علی امیر احمدی آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. سوالات کاربران محترم را بخوانید، ما پاسخ داده ایم. شما نیز اگر سوالی دارید برای ما ارسال کنید. ما از طریق پیامک پاسخ شما را ارسال میکنیم و جهت استفاده سایر کاربران در سیستم نمایش می دهیم.

جميع الحقوق محفوظة © 2021 العيادة الدكتور علي أميرأحمدي