النظام الغذائي بعد عمليّات إنقاص الوزن

النظام الغذائي بعد عمليّات إنقاص الوزن

النظام الغذائي بعد عمليّات إنقاص الوزن (عملية تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة): إنًّ الالتزام بالنظام الغذائي بعد الخضوع لعمليّة إنقاص الوزن(عمليّة تكميم المعدة وعمليّة تحويل مسار المعدة) هي من أهم الضمانات لإنقاص الوزن بطريقة مستمرة وفعالة وأيضاً للإصابة بأقل أعراض جانبيّة.

الفريق الطبيّ في عيادة الدكتور علي أمير أحمدي قام بتقسيم النظام الغذائي إلى ثلاثة مراحل و المرحلة الأولى وهي الفترة المباشرة بعد إجراء العمليّة إلى شهر واحد.

  1. المرحلة الأولى تناول السوائل:

يمكنكم في هذه المدة من تناول أي نوع من السوائل المصفاة (مثل ماء اللحوم المسلوقة، وماء الدجاج ، وماء الأحسيّة على مختلفها)فقط على شرط أن  تكون خالية من قطع اللحم والجزيئات الصلبة ، ويمكنكم إضافة بعض عصير الليمون والكركم والزعفران أو إضافة معجون الطماطم.

أيضاً يمكنكم في الشهر الأوّل من تناول العصائر الطبيعية المصفاة غير الصناعيّة

وأيضاً يمكنكم من  تناول الحليب مع  العسل أوالموز والتمر ولكن يجب أن يكون ناعمًا ورقيقًا تمامًا

بالإضافة إلى أنه بإمكانكم من تناول اللبن المخفف على أن لا يحتوى على غازات أو يكون طعمه حامض

وهنا جيب الإشارة أن تناول الثلج يخفف كثيرا من حالت الغثيان

أما بالنسبة للمشروبات التي تحتوي على الكافيين فمن المحبذ في الشهر الأول قدر الإمكان من الحد من تناولها لانها قد تسبب جفاف عند بعض المرضى.

وعليكم أن لا تنسوا من تناول كميات كبيرة من المياه فيحتاج المريض على الأقل 8 أكواب من المياه أو ما يعادل 2 لتر من المياه يوميا.

وهنا يجب  الإشارة على أنّه من المهم جدًا شرب الماء في رشفات ، ولا يجب إخراج زجاجة الماء من يدكم فاسعوا الی ان تمشوا وتشربوا الماء بانتظام  وان لا تنتظروا العطش بل اشربوا رشفة كل ٢ إلى ٣ دقائق.

 

  1. المرحلة الثانیة تناول الأطعمة المهروسة:

تناول الأطعمة المهروسة جيدا عبر  الخلاط اليدوي أو الكهربائي على أن تكون مهروسة جدا وبشكل منتظم في وقت محدد وبكميات قليلة جدا.ویفضل عدم شرب المیاه مباشرة قبل تناول الطعام ومن المهم أن تكون الأطعمة تحتوي على كميات عالية من البروتيانات كالبيض واللحوم والأسماك والحبوبات وللأشخاص الذين لا يتناولون البروتينات بشكل كافي يمكنهم من شرب مكملات غذائية تحتوي على البروتينات بالاضافة الى ذلك شرب كميات وفيرة من المياه.

 النظام الغذائي بعد الخضوع لعمليّة إنقاص الوزن

  1. المرحلة الثالثة العودة الى أطعمة المائدة:

من المهم في الشهر الثالث بعد إجراء عمليّة تكميم المعدة وعند البدء بتناول طعام المائدة أن نسعى إلى تناول وجباتنا الرئيسية في وقت محدد وعلى أن نتناول وجبات خفيفة بينهم تضم فواكه ذات سعرات حرارية منخفضةعلى أن يتراوح حجم الوجبة الرئيسية الواحدة من نصف كوب من الطعام إلى كوب كحد أقصی على أن تضم الوجبة الرئيسية عناصر الغذائية كافة و قد یصف الطبیب مکملات غذائية للمرضى وفيتامينات من المهم تناولها باستمرار.

اقرأ مقالات مماثلة:

جراحة إنقاص الوزن
10 نصائح بعد عمليّة تحويل مسار المعدة بالمنظار

اشتراک:
Share on facebook
Share on twitter
برچسب ها:
سوال از دکتر علی امیراحمدی:
کادر پزشکی کلینیک فوق تخصصی دکتر علی امیر احمدی آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. سوالات کاربران محترم را بخوانید، ما پاسخ داده ایم. شما نیز اگر سوالی دارید برای ما ارسال کنید. ما از طریق پیامک پاسخ شما را ارسال میکنیم و جهت استفاده سایر کاربران در سیستم نمایش می دهیم.

جميع الحقوق محفوظة © 2021 العيادة الدكتور علي أميرأحمدي